"Орехи и сухофрукты — ценные продукты, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье благодаря содержанию витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. Однако важно употреблять их в умеренных количествах и учитывать индивидуальные особенности.
Орехи
Состав: витамины (группы B, C, E, A), минералы (натрий, калий, железо, магний, йод, цинк, кобальт, фосфор, кальций), ненасыщенные жирные кислоты, белок, аминокислоты.
Сухофрукты
Состав: витамины (группы A, B, C), минералы (калий, магний, железо, кальций), клетчатка, антиоксиданты (полифенолы, флавоноиды)."

Давай отметим по маленькой, да я пойду)))

Хорошо посидели и пообщались)))
Пока) Хорошего отдыха)))

Всем крепкого здравия!

Таня, мы вчерась, часом, твой стаж в 200 вахт не протяпали???

На сегодня 198)))

Но зато новый уровень))

Значит в тяпницу будем тяпать по такому поводу..

Вечером тяпну, сейчас обед

Приятного аппетита!!!))

Всем крепкого здравия!

Ну что ж, товарищи Корсары! Дубль два: с новым годом и с новым снегом!!!

ну его нафиг, этот снег!!!

За зиму его навалило - мама не горюй, ещё и в апреле не хватало!!!

Хотим лета, зелени и жары)))

правда потом плакать будем крокодильими слезами и подыхать...
Но эта уже совсем другая история на подходе)))

я не хочу жары

хочу нормальную, тёплую, не слишком жаркую летнюю погоду!

может зря раньше времени переживаешь?

Ещё неизвестно, какое лето у вас выдастся

И я не хочу жары в том понимании, что мы видим ежегодно... особенно у нас...

Такое вряд ли под силу нашей многострадальной Природе в современных реалиях...

Ещё неизвестно, какое лето у вас выдастся.

Оно не меняется...

всё глобальное потепление, возникшее по вине человека

Предлагаю выпить чистейшей родниковой воды в хрустальных бокалах! Если тебя не затруднит, попроси своих архаровцев поторопиться исполнить мою просьбу)))
Не откажусь в такой день от прохладной родниковой водички)))

от официантов такого не дождёшься...

Только Штурман может такую водичку к столу подать.

Совсем в конец распоясались бездельники...

Штурману респект и уважение!

не оставишь без стакана родниковой воды)))

я тебе всегда говорил, что они без пенделя, как без пряников!

ещё заказы будут?

Ладно, простим их сегодня по случаю))) Впредь - посмотрим)))

Да нет) На сегодня обойдусь)
Завтра продолжим))) обещаю)

не стесняйся Штурману на них жаловаться, если опять будут медлить - окрики Штурмана их быстро взбодрят!!!

тем более, значимые поводы будут!

Все-таки постараюсь не доводить до ругани и препирательств)))
Лучше по доброму все разрулить)))

не стесняйся Штурману на них жаловаться, если опять будут медлить - окрики Штурмана их быстро взбодрят!!!

Лучше поздно, чем никогда!)))

пока будешь пробовать с ними всё по-доброму разрулить - на ругательства перейдёшь!

дык мы вроде никуда и не торопимся...

Согласна))) такое имеет место быть)))

поэтому и обращайся к Штурману, чтобы себе настроение не портить!

Обязательно!
Так и поступлю в дальнейшем)))

Давай, будем прощаться)))
Хорошего отдыха и спокойных снов)))

Всем крепкого здравия!

В преддверие Великой Пасхи накрываю стол в нашей Таверне)))
Штурману Дмитрию будет с чем коротать праздничную ночь))) Да и на завтра останется)))

Такой стол будет завтра у меня)))

каждый день был такой стол

Сегодня предлагаю отметить симметрии (одна, как у тебя ) которые вчера не отмечали)))

когда это я от таких предложений отказывался???

Поздравляю!

Действительно - никогда)))

Спасибо) И тебя взаимно с 200)))

япну за энто дело... кофием

Много кофе - вредно для сердца...

Спасибо за подарок))) Хорошо)))

я не могу без него

Тогда заменять быстрорастворимое на свежемолотое и сваренное в турке)
И польза, и вкусовое удовлетворение)))

у меня турка давно поистрепалась

приходится пить именно растворимый кофе

нужной турки в продаже нет

Мне бы тоже не мешало прикупить новую... Но пока в микроволновке "подогреваю")))

Очень-очень давно не пью такой кофе... себе дороже, зная, из чего его "производят"...

А какая турка тебе требуется?! Просвети)))

в продаже нет

у меня нет микроволновки.

мне нормально

После фылософских мыслей стоит немного тяпнуть... энтим самым.

Да, не откажусь)))

И давай прощаться))) Увидимся и услышимся)))

Всем крепкого здравия!

Дима, привет)))

Сегодня еще одна симметрия

поздравляю!